WebMar 27, 2024 · El gasto metabólico total seria el metabolismo basal más las calorías que gastemos haciendo ejercicio, trabajando, digestiones, etc. En buena medida el metabolismo basal viene predeterminado... Webpara mujeres, 20 La diferencia en la TMB para hombres y mujeres se debe principalmente a las diferencias en el peso corporal. Por ejemplo, una mujer de 55 años que pesa 130 libras (59 kg) y 5 pies 6 pulgadas (168 cm) de altura tendría una TMB de 1272 kcal por día. La ecuación revisada de Harris-Benedict
Ecuación de Harris-Benedict - Wikipedia, la enciclopedia libre
WebLa fórmula es: 370 + (21,6 x masa corporal magra en kg). Para hacer el cálculo de la TMB de forma más sencilla, puedes utilizar una calculadora de Tasa metabólica basal en línea. Simplemente introduce tus datos personales y la calculadora te dará el número de calorías que necesitas consumir diariamente para mantener tu peso actual. WebLograndose calcular la Tasa de Metabolismo Basal (TMB). Sexo: Talla en centimetros: Peso en Kilogramos: Edad en años: Nivel de Actividad: Importante! Esta información brinda un diagnóstico del momento, no debe usarse para efectos de seguimiento nutricional. El resultado esta basado en el cálculo nutricional según los parámetros ingresados. editing templates in word
Calculadora de TMB por nivel de actividad - Adultos
WebLa fórmula para calcular la tasa metabólica basal según Harris es: Para hombres: TMB = 66.47 + (13.75 x peso, kg) + (5.00 x altura, cm) – (6.77 x edad, años) Para mujeres: … WebApr 5, 2014 · Antes que todo, debes calcular tu Tasa Metabólica Basal (TMB), es decir, la cantidad mínima de energía que necesita tu cuerpo para funcionar: Mujeres: 655+ (9,6xPeso)+ (1,8xAltura)-... WebPara mujeres: MB = 447.6 + (9.2 x peso en kg) + (3.1 x altura en cm) - (4.3 x edad en años) ... La tasa metabólica basal es muy importante para el control del peso corporal, ya que representa el 60-70% del gasto total de energía del cuerpo. Por lo tanto, una tasa metabólica alta puede ayudar a mantener el peso, mientras que una tasa ... editing templates on sitebuilder.com